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      堅持鍛煉相當于1年多賺17萬?生命在于運動

      2024-03-06 18:57:42
      字體:
      來源:轉載
      供稿:網友
      生命在于運動,這句俗話說得不錯。有規律的運動確實能夠在生理上讓人們活得更加健康。一份發表在《柳葉刀》上的研究顯示,哪怕每周運動一個小時,緩解抑郁的效果也立竿見影。這篇研究還做了一個有意思的計算,運動帶給人相關的情緒價值,相當于一年多賺了17萬人民幣,或是高中后多讀一個大學學位。
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