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雷軍建議大家少刷手機:多出門(mén)走走

2023-08-11 18:52:02
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供稿:網(wǎng)友
8月11日消息,小米已經(jīng)宣布將會(huì )在下周一召開(kāi)“雷軍年度演講”,這次雷軍將會(huì )講述更多自己創(chuàng )業(yè)路上的故事。

  在演講召開(kāi)之前,雷軍也在采訪(fǎng)節目中針對大家關(guān)心的話(huà)題進(jìn)行了回應。

  值得注意的是,雖然雷軍本人是個(gè)“賣(mài)手機的”,但是他卻建議大家少刷手機:“多出門(mén)走走,見(jiàn)見(jiàn)朋友,看看風(fēng)景,挺好的。”

其實(shí)現在隨著(zhù)手機能做的事情越來(lái)越多,大家對于手機的沉迷情況也越來(lái)越嚴重,消耗了無(wú)數的時(shí)間,但其實(shí)很多人只是養成了這么一個(gè)麻木的習慣,并沒(méi)有明確的目的。

  此前一份超過(guò)1500人的調查報告顯示,有86.1%的受訪(fǎng)者會(huì )漫無(wú)目的地刷手機,37.3%的受訪(fǎng)者經(jīng)常會(huì )。

  其中,短視頻分享平臺(73.6%)、即時(shí)通訊應用(55.6%)、社交媒體(46.8%)占用受訪(fǎng)者的時(shí)間最多。

  主要表現為無(wú)節制刷短視頻、過(guò)度關(guān)注“熱搜”、過(guò)量瀏覽娛樂(lè )信息是普遍的不良媒介使用習慣。

  尤其是如今短視頻平臺算法非常“刁鉆”,會(huì )一個(gè)勁的推薦用戶(hù)喜歡的內容,而且結合各種大數據,推送的內容非常精準,讓很多人無(wú)法自拔不停的刷,從漫無(wú)目的到沉迷其中。

  長(cháng)此以往,會(huì )對大家的工作和生活造成極大的干擾,尤其是睡前刷手機,很容易就會(huì )導致失眠,進(jìn)而長(cháng)期影響狀態(tài)。

  此外,頻繁的瀏覽各種網(wǎng)絡(luò )上的信息,也會(huì )讓人產(chǎn)生社交焦慮,比如看到朋友在假期玩耍的圖片或視頻,很容易讓一些人產(chǎn)生攀比、嫉妒、失落等情緒等。

  專(zhuān)家認為,使用社交媒體越頻繁,這種情緒可能越強烈,從而使人感覺(jué)失落。

  這里我們也和雷軍一樣,建議大家不要沉迷手機,盡量少刷手機,多出去走走,多叫朋友,會(huì )讓身心更加舒適。
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